Le temps après le lever est rempli de vos rituels matinaux bien-aimés et une douche rafraîchissante en fait certainement partie ! Êtes-vous en pleine forme tôt le matin ? Célébrez-vous consciemment votre routine matinale selon vos propres règles avant que quelqu'un d'autre ne soit autorisé à vous imposer des exigences ?
Vous faites donc partie de ces chanceux qui ouvrent les yeux le matin et se sentent totalement reposés ? Prêt à sauver le monde en fredonnant votre chanson préférée ? Ou faites-vous partie de ces personnes qui se lèvent quelques heures plus tôt pour intégrer des rituels comme le yoga ou le jogging à leur routine quotidienne ?